Arpa çayı neye iyi gelir? Kalp sağlığını korumaya yardımcı olur. Arpa, lif, magnezyum ve B vitaminleri (B 12 hariç) açısından zengindir ve yüksek çözünmeyen lif içeriği nedeniyle kolesterol düşürücü etkiye sahiptir. Doğru ve kontrollü bir şekilde kullanıldığında, arpa çayı kardiyovasküler hastalıklar ve koroner kalp hastalığı üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Arpa çayı nasıl hazırlanır? (Dr. #aidinsalih – #gerçektıp kitabından alıntıdır.) Bir çay bardağı arpa 5 bardak su veya 6 bardak su olabilir. Kapağı kapalı olarak kısık ateşte güzelce kokusu çıkana kadar pişiriyoruz. Arpa suyunun nasıl yapılır? Arpayı soğuk su altında su berraklaşana kadar yıkayın. Arpayı bir tencereye koyun, limon kabuğu rendesi…
Yorum Bırak