Arpayı kaynatıp suyunu içmek neye yarar? Arpa suyu, enerji üretimi ve sağlıklı bir sinir sistemi için hayati önem taşıyan B vitaminleri gibi temel vitaminleri içerir. Ayrıca kemik sağlığına ve bağışıklık fonksiyonuna katkıda bulunan selenyum, magnezyum ve manganez gibi mineraller açısından da zengindir. Arpa suyu sıcak mı içilir soğuk mu? Arpa suyu, arpa tanelerinin suda kaynatılmasıyla yapılan popüler bir içecektir. Serinletici ve besleyicidir ve sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir. Arpa suyu yapmak için 1 su bardağı suya 3 su bardağı arpa ekleyin ve kaynatın. Arpa suyunun zararı var mı? Arpa suyu kabızlık, hemoroid ve gastrit gibi sindirim sorunlarının tedavisinde yardımcıdır. Beta-glukanlar…
Yorum Bırak