Kondisyon antrenmanı ne işe yarar? Ana odak noktası hız, güç ve dayanıklılık geliştirmektir. Bu, atletik performansı artırmak, sporcunun performansını yükseltmek ve motor becerilerini geliştirmek için planlı ve zamanlanmış eforu içerir. Kondüksiyon nedir sporda? Bir sporcunun en önemli performans göstergelerinden biri olan kondisyon, aynı zamanda organizmanın enerji üretim süreci ile kasların etkileşiminde gerekli psikolojik özelliklerle birlikte kuvvet, dayanıklılık, sürat ve koordinasyon özelliklerinin bütünleşmesi ve işbirliği yapması anlamına da gelmektedir. Kondisyon nedir örnek? Ani ve acil çabalar durumunda, kişi normalden daha fazla güç, enerji ve enerji gerektiren aktiviteler yapmaya ve son derece uygunsuz ortamlara uyum sağlamaya zorlanır. Bunun örnekleri araba kazaları ve…
Yorum Bırak