Spor yaparken iç çamaşırı giyilir mi? Erkekler için spor kıyafetlerinin altına tercih edilen iç çamaşırı oldukça rahat olmalıdır. Vücudu sıkmamalı ve rahat bir egzersiz sağlamalıdır. Boxer veya şort tarzında iç çamaşırları tercih edilebilir. Antrenman yaparken ne giyilir? Egzersiz sırasında, hareket özgürlüğü sağlayan ve cildi tahriş etmeyen ter emici kumaşlardan yapılmış giysiler giymelisiniz. Sporcu sütyeni, rahat bir tişört veya atlet, tayt veya şort tercih edilmelidir. Spor salonuna giderken yanımıza ne almalıyız? Gerekirse spor kol bandı, eldiven ve dizlik. Su şişeleri, su şişeleri ve spor içecekleri. Terlikler, havlular ve duş için şampuan ve duş jeli gibi duş malzemeleri. Deodorant, nemlendirici ve güneş…
Yorum Bırak