Evde yalnız kalma korkusu neden olur? Yalnız kalma fobisinin çeşitli nedenleri olabilir. Önceki travma, genetik yatkınlık, sosyal ilişkilerde başarısızlık ve stres gibi faktörler yalnız kalma korkusuna neden olabilir. Kazalar yalnızlık korkusunun en yaygın nedenlerinden biridir. Yalnız kalma korkusunu nasıl yenebilirim? Yalnız kalma korkusunun nedenleri arasında kişinin çocukluğunda yaşadığı bazı travmatik olaylar ve deneyimlerin olduğu düşünülmektedir. Psikoterapi, bilişsel davranışçı terapi ve maruz bırakma terapisi teknikleri kullanılarak tedavi edilebilir. Tedavi edilmezse kişinin hayatını olumsuz etkiler. Monofobi nasıl yenilir? Monofobi tedavisinde çoğunlukla bilişsel davranışçı terapi yöntemleri kullanılır. EMDR duyarsızlaştırma terapisi olarak adlandırılır. Bu tedavi yöntemi, fizyolojik olarak şartlandırılmış izole edilmiş anıların işlenmesine olanak…
Yorum Bırak